Avec le temps, il n’est pas rare de voir la peau perdre de sa fermeté, de son élasticité et de son tonus. Ce phénomène de relâchement cutané touche aussi bien le visage que le corps, et peut apparaître dès la trentaine, s’accentuant progressivement avec l’âge, les variations de poids, ou certains facteurs environnementaux. Que ce soit un ovale du visage moins défini, une peau fripée au niveau du cou, ou un relâchement visible au niveau des bras, du ventre ou des cuisses, ces signes sont souvent vécus comme une perte d’éclat, de tonicité et de jeunesse.
Heureusement, la médecine esthétique offre aujourd’hui de nombreuses solutions non chirurgicales, efficaces et sécurisées pour raffermir la peau et stimuler les tissus cutanés en profondeur. Dans cet article, nous allons comprendre pourquoi la peau se relâche et quelles sont les meilleures options pour y remédier sans bistouri, grâce aux avancées technologiques comme la radiofréquence, les ultrasons, le microneedling, ou encore les injections de biostimulateurs. Des techniques modernes, accessibles et personnalisées à chaque type de peau, pour retrouver une peau plus ferme, plus lisse et visiblement rajeunie.
Le relâchement cutané est un phénomène normal qui touche toutes les peaux, à des degrés variables selon l’âge, le mode de vie, et la génétique. Il s’agit d’une perte progressive de fermeté et d’élasticité de la peau, qui peut s’exprimer par un affaissement des traits du visage, une peau fripée au niveau du cou ou du décolleté, ou encore un aspect flétri sur certaines zones du corps. Pour mieux comprendre comment lutter contre ce relâchement de la peau du visage et du corps, il est essentiel d’en connaître les causes.
Avec les années, notre peau subit une série de transformations biologiques inévitables. Dès l’âge de 25 à 30 ans, la production de collagène — la protéine qui donne sa structure à la peau — commence à ralentir. À cela s’ajoute une baisse de la production d’élastine, qui permet à la peau de se tendre et de revenir en place après un mouvement.
Parallèlement, la quantité d’acide hyaluronique naturellement présent dans le derme diminue elle aussi, ce qui réduit la capacité de la peau à rester hydratée et rebondie. Le renouvellement cellulaire devient plus lent, la peau s’affine, devient plus fragile, et perd progressivement de sa densité.
Résultat : les tissus cutanés se relâchent, les contours du visage deviennent moins nets, et certaines zones du corps commencent à « tomber » ou à paraître froissées.
Bien que le vieillissement cutané soit un processus inévitable, certains facteurs peuvent accélérer ou aggraver ce relâchement de la peau du visage et du corps :
L’exposition solaire excessive : les UV dégradent le collagène et provoquent un phénomène de « photo-vieillissement » visible, notamment sur le visage, le cou, le décolleté et les mains.
Le tabac : il génère des radicaux libres qui détruisent les fibres de soutien de la peau et perturbent la microcirculation.
La pollution et le stress oxydatif : ils accélèrent le vieillissement cutané en endommageant les cellules.
Les variations hormonales, en particulier à la ménopause, jouent un rôle important dans le relâchement de la peau, notamment chez les femmes. La baisse d’œstrogènes entraîne une perte de densité cutanée.
La perte de poids rapide ou importante : lorsque le corps se déleste de nombreux kilos, la peau, souvent étirée pendant des années, ne parvient pas toujours à retrouver sa tonicité initiale, surtout en l’absence d’activité musculaire.
Le manque d’exercice physique : les muscles sous-jacents, lorsqu’ils sont peu sollicités, perdent en tonicité, ce qui accentue l’aspect de relâchement de la peau.
La déshydratation et une alimentation déséquilibrée : une peau mal nourrie de l’intérieur manque de nutriments essentiels (vitamines, oligo-éléments, acides aminés), ce qui nuit à la qualité de la peau du visage et du corps.
Le relâchement cutané ne touche pas toutes les zones du corps de la même manière. Certaines régions sont plus exposées, plus fines ou plus mobiles, et donc plus susceptibles de se détendre avec le temps :
Le visage : l’ovale du visage perd sa netteté, les joues s’affaissent, les sillons nasogéniens se creusent, les paupières peuvent tomber légèrement.
Le cou et le décolleté : zones souvent oubliées dans les routines beauté, leur peau fine et exposée marque rapidement le relâchement.
Les bras (« bras chauve-souris ») : souvent fragilisés par une perte musculaire ou un amaigrissement rapide.
Le ventre : notamment après une grossesse ou une perte de poids importante.
Les cuisses et les genoux : la gravité, la perte de masse musculaire et les frottements peuvent accentuer l’effet de peau relâchée et fripée.
Ainsi, comprendre les mécanismes du relâchement cutané permet d’agir de façon plus ciblée et efficace. S’il est impossible de stopper le temps, il est tout à fait possible de ralentir visiblement ses effets grâce à une combinaison de bonnes habitudes et de traitements non invasifs adaptés — ce que nous verrons dans les chapitres suivants.
Le relâchement cutané n’apparaît pas du jour au lendemain. Il s’installe progressivement, souvent de manière discrète avant de devenir plus visible. La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de ralentir ce processus en adoptant des gestes préventifs efficaces, à la fois dans sa routine de soin et dans son hygiène de vie globale. La prévention commence tôt — dès 30 ans — et elle joue un rôle clé dans la qualité du vieillissement de la peau.
🔆 Protéger sa peau du soleil toute l’année
L’exposition aux rayons UV est l’un des principaux responsables du relâchement cutané. Les UV dégradent le collagène, l’élastine et provoquent une oxydation des cellules cutanées. Même par temps nuageux ou en hiver, les UVA pénètrent profondément dans le derme.
Le bon réflexe : appliquer une protection solaire SPF 30 à 50 chaque matin, sur le visage, le cou et le décolleté. Un geste simple, mais fondamental pour prévenir la perte de fermeté.
💧 Hydrater la peau en profondeur
Une peau bien hydratée est plus souple, plus rebondie, et mieux armée pour lutter contre les agressions extérieures. L’hydratation permet aussi de maintenir une bonne fonction barrière, essentielle au renouvellement cellulaire.
Le bon réflexe : utiliser chaque jour un soin hydratant à son type de peau, enrichi en acide hyaluronique, glycérine ou céramides. Pour le corps, privilégier les textures nourrissantes (beurres, laits, huiles) sur les zones fragiles comme les bras ou le ventre.
🥗 Adopter une alimentation riche en antioxydants
Ce que nous mettons dans notre assiette a un impact direct sur notre peau. Les antioxydants neutralisent les radicaux libres responsables du vieillissement cutané prématuré. Le collagène, la vitamine C, le zinc, les oméga-3 sont tous des alliés essentiels pour préserver la fermeté et l’élasticité de la peau.
Le bon réflexe : consommer régulièrement des fruits rouges, des légumes verts, des poissons gras, des oléagineux, des graines, du thé vert… Et limiter le sucre, l’alcool et les aliments ultra-transformés.
🏃♀️ Bouger régulièrement pour activer la circulation
L’activité physique favorise la tonification musculaire et améliore la vascularisation cutanée. Elle aide également à stabiliser le poids, ce qui évite les variations brutales susceptibles d’étirer et fragiliser la peau.
Le bon réflexe : intégrer à son quotidien des séances de marche rapide, yoga, pilates, natation ou renforcement musculaire. Des activités qui soutiennent les muscles profonds et la peau.
🧴 Adopter des soins cosmétiques ciblés
Certains actifs cosmétiques sont reconnus pour leur capacité à stimuler le collagène et à améliorer la fermeté cutanée. Ils complètent efficacement les autres gestes du quotidien.
Les actifs à rechercher :
Rétinol : stimule la production de collagène, lisse et raffermit
Peptides : soutiennent les fibres de soutien de la peau
Vitamine C : antioxydante, stimulante et éclaircissante
Acides de fruits (AHA) : exfoliants doux qui boostent le renouvellement cellulaire
Niacinamide : renforce la barrière cutanée et améliore l’élasticité
Le bon réflexe : intégrer ces actifs progressivement dans sa routine, selon les conseils de son médecin esthétique ou dermatologue.
Si l’alimentation reste la base, les compléments alimentaires peuvent offrir un coup de pouce ciblé, notamment en période de fatigue, de stress ou de transitions hormonales luttant contre le relâchement cutané.
Les ingrédients à privilégier :
Collagène hydrolysé (marin ou bovin) : améliore la densité dermique et la fermeté
Acide hyaluronique : pour une hydratation profonde et un effet « rebondi »
Vitamine C : nécessaire à la synthèse du collagène
Zinc, sélénium, cuivre : pour leur action anti-oxydante
Silicium organique : renforce les tissus conjonctifs
Oméga-3 (EPA/DHA) : pour renforcer l’élasticité cutanée et l’hydratation
Le bon réflexe : choisir des cures de 2 à 3 mois, plusieurs fois par an, en privilégiant les marques de qualité, validées par des études cliniques.
En résumé, préserver la fermeté de sa peau demande une approche globale : protection solaire, hygiène de vie équilibrée, soins adaptés et stimulation ciblée. Ces gestes permettent de ralentir les signes du relâchement et du vieillissement cutané eainsi que de maintenir une peau tonique, même avec le temps qui passe.
Lorsque la peau perd en fermeté, il est tout à fait possible d’intervenir sans chirurgie, grâce à des traitements innovants et non invasifs. Aujourd’hui, la médecine esthétique offre des solutions efficaces pour stimuler la production de collagène, des fibres d’élastine et d’acide hyaluronique, redensifier les tissus et raffermir les zones relâchées, tout en conservant un aspect naturel et harmonieux de la qualité de la peau.
Voici les techniques les plus utilisées et reconnues pour leur efficacité.
Le soin de radiofréquence classique utilise des ondes électromagnétiques qui provoquent un échauffement contrôlé des tissus cutanés (entre 39°C et 42°C), stimulant ainsi les fibroblastes à produire plus de collagène et d’élastine. La chaleur entraîne également une rétraction des fibres existantes, donnant un effet tenseur immédiat.
Différents types de radiofréquence existent :
Monopolaire : agit en profondeur, idéale pour les zones corporelles (bras, ventre, cuisses).
Bipolaire ou multipolaire : plus superficielle, spécifique aux peaux fines ou au visage avec présence ou non de rides ou ridules.
Radiofréquence Exion® est associée à des ultrasons : augmentation de fabrication de l’acide hyaluronique jusqu’à 224%, associé à une hausse de collagène de 47% contribuant à la fermeté de la peau et une hydratation profonde
Avantages de ce soin :
Non invasive et indolore
Sans éviction sociale
Possible pour toutes les carnations
Indications :
Relâchement cutané léger à modéré du visage, cou, décolleté
Peau relâchée des bras, du ventre ou des cuisses
Fréquence : 4 à 6 séances à 2 ou 3 semaines d’intervalle, puis entretien trimestriel.
La radiofréquence fractionnée, à la différence de la radiofréquence classique, combine micro-aiguilles et chaleur pour agir à des profondeurs précises dans le derme. Elle permet de traiter le relâchement cutané modéré à marquer avec un effet restructurant durable. Les appareils les plus connus sont Morpheus8®, Exion® Fractionné.
Fonctionnement :
De très fines aiguilles pénètrent dans la peau pour délivrer l’énergie thermique directement dans le derme profond.
Ce double effet mécanique + thermique déclenche une néocollagénèse intense (production de collagène) en préventif ou en curatif notamment chez l’homme ou la femme avant ou après la ménopause.
Avantages de ce traitement :
Redensification globale de la peau
Effet liftant sans chirurgie
Résultats progressifs mais profonds
Adaptée aux peaux matures et relâchées
Indications :
Ovale du visage affaissé, présence de rides et ridules
Paupières et contour des yeux fripés
Cou, décolleté, bras, ventre
Fréquence : 2 à 4 séances espacées d’un mois, puis une à deux séances d’entretien par an. Temps de récupération : rougeurs ou petits points visibles pendant 24 à 48h, facilement camouflables.
Le microneedling classique crée des micro-perforations contrôlées dans la peau, activant un processus naturel de régénération. Cette stimulation mécanique augmente la production de collagène et d’élastine, améliore la texture de la peau et raffermit le relâchement cutané.
Avantages de ce soin:
Amélioration globale de la tonicité, de l’aspect des pores, des rides et cicatrices
Sécurité pour toutes les peaux, même pigmentées
Traitement adaptable à chaque zone
Indications :
Relâchement léger à modéré du visage
Peau fine ou fripée au niveau du décolleté
Bras ou ventre relâchés
Fréquence : 3 à 4 séances à un mois d’intervalle, puis entretien biannuel.
Les skinboosters (comme NCTF® 135HA, Profhilo®) sont des micro-injections d’acide hyaluronique très fluide et non volumateur, enrichi parfois en de nombreux produits comme des vitamines, minéraux ou acides aminés. Ils améliorent l’hydratation, la densité et la souplesse de la peau.
Les biostimulateurs (les produits utilisés sont l’acide polylactique, hydroxyapatite de calcium comme le Radiesse®) agissent plus lentement mais offrent une stimulation profonde du collagène, idéale pour le relâchement plus marqué et les rides et ridules.
Avantages :
Résultats naturels et progressifs
Très bonne tolérance
Convient aux zones délicates (visage, cou, décolleté, bras, mains)
Fréquence de ces soins :
Skinboosters : 2 à 3 séances, espacées de 3 semaines, puis 1 à 2 entretiens par an
Biostimulateurs : 1 séance tous les 1 à 2 mois selon le produit, effets visibles sur plusieurs mois
Le Jet Peel® est un soin doux mais puissant, qui propulse à très haute vitesse un jet d’air enrichi en actifs (acide hyaluronique, vitamines, acides aminés, protéines, peptides) pour exfolier, hydrater et oxygéner la peau en profondeur sans aiguille, sans douleur.
Avantages de ce soin :
Amélioration immédiate de la tonicité et de l’éclat
Très agréable et relaxant
Parfait en complément des traitements plus profonds
Indications :
Peau terne ou fatiguée
Décolleté, cou, mains fripés
Entretien post-traitement ou préparation d’un événement
Fréquence : 3 à 4 séances en cure, puis une séance tous les 2 à 3 mois en entretien.
Dans le chapitre suivant, nous verrons comment choisir le traitement contre le relâchement cutané le mieux à chaque peau, à chaque âge et à chaque besoin, grâce à un bilan personnalisé chez votre médecin esthétique.
🧾 Tableau comparatif des traitements esthétiques contre le relâchement cutané
| Traitement | Principe d’action | Zones traitées | Nombre de séances | Avantages | Résultats visibles |
|---|---|---|---|---|---|
| Radiofréquence classique (mono/bipolaire) | Chaleur douce qui stimule le collagène | Visage, cou, décolleté, bras, ventre, cuisses | 4 à 6 séances, puis entretien trimestriel | Non invasif, indolore, possible pour tous | Progressifs dès 3-4 semaines |
| Radiofréquence fractionnée (Morpheus8®, Exion® fractionné) | Micro-aiguilles + chaleur ciblée dans le derme profond | Ovale du visage, cou, décolleté, bras, ventre | 2 à 4 séances, puis entretien annuel | Raffermissement profond, effet liftant naturel | Dès 3 à 6 semaines, optimaux à 3 mois |
| Ultrasons HIFU | Ultrasons focalisés sur les couches profondes (SMAS) | Visage, cou, ovale, paupières | 1 à 2 séances par an | Effet liftant sans chirurgie, durable | Optimaux après 2 à 3 mois |
| Microneedling | Micro-perforations stimulantes | Visage, cou, décolleté, bras, ventre | 3 à 4 séances, entretien biannuel | Texture améliorée, pores resserrés, peau tonifiée | Dès 2 semaines, cumulatifs |
| Skinboosters (NCTF®, Profhilo®) | Acide hyaluronique fluide injecté | Visage, cou, décolleté, bras, mains | 2 à 3 séances, puis 1 à 2/an | Peau hydratée, souple, effet repulpant | Progressifs sur 2 à 4 semaines |
| Biostimulateurs (acide polylactique, Radiesser) | Stimulation du collagène | Visage | 2 à 3 séances espacées, résultats durables | Volume naturel, peau redensifiée | Sur 6 à 12 semaines, effet prolongé |
| Jet Peel® | Jet d’air + actifs pour exfolier, hydrater, oxygéner | Visage, cou, décolleté, mains | 3 à 4 séances, puis entretien mensuel/trimestriel | Coup d’éclat immédiat, tonification douce | Immédiats, visibles dès la première séance |
Face à la diversité des technologies disponibles, il peut être difficile de savoir quel traitement est le mieux à sa situation. Chaque peau est unique, tout comme le sont les causes et l’intensité du relâchement cutané du visage et du corps. C’est pourquoi il est essentiel d’avoir une approche personnalisée, encadrée par un professionnel qualifié, pour garantir des résultats naturels, efficaces et durables.
Avant d’entamer tout protocole, une consultation avec un médecin esthétique est indispensable. Ce bilan permet de :
Évaluer la qualité de la peau : texture, épaisseur, tonicité, élasticité, rides ou ridules.
Identifier les causes principales du relâchement cutané du visage ou du corps : vieillissement hormonal, perte de poids, exposition solaire, manque d’hydratation, etc.
Déterminer le degré de relâchement : léger, modéré ou avancé.
Prendre en compte l’âge, le mode de vie et les antécédents médicaux.
Comprendre les attentes du patient : effet naturel, lifting discret, amélioration globale, préparation à un événement, entretien anti-âge, etc.
Ce bilan permet au médecin d’élaborer un protocole sur mesure de la technique la mieux, qui tient compte des objectifs, du budget, de la disponibilité et du phototype de la personne.
Les solutions ne seront pas les mêmes selon qu’il s’agisse :
Du visage (ovale et joues affaissées, paupières tombantes, rides et ridules),
Du cou et du décolleté (peau fine et fripée, rides en éventail ou rides en collier),
Des bras (ptôse cutanée, « ailes de chauve-souris »),
Du ventre ou des cuisses (relâchement après une grossesse ou post-amincissement).
👉 Quelques exemples de choix :
Relâchement léger du visage à partir de 30-35 ans : radiofréquence classique, microneedling, skinboosters.
Relâchement modéré de l’ovale du visage ou du cou : radiofréquence fractionnée (Exion® fractionné, Morpheus8®), biostimulateurs.
Relâchement du ventre ou des bras : radiofréquence monopolaire, radiofréquence fractionnée.
Peau fripée du décolleté ou des mains à la ménopause : skinboosters, Jet Peel®, NCTF® 135HA, radiofréquence fractionnée (Morpheus8® ou Exion® Fractionné).
Souvent, l’association de plusieurs techniques donne les meilleurs résultats. Chaque traitement agit à une profondeur spécifique : en surface (Jet Peel®), dans le derme (radiofréquence, microneedling). En combinant ces approches, on obtient une réponse globale, harmonieuse et renforcée.
👉 Exemples de protocoles combinés :
Radiofréquence fractionnée + skinboosters : raffermissement profond + hydratation intense.
Microneedling + Jet Peel® : stimulation mécanique et nutrition en surface.
Radiofréquence classique + lipocavitation ou cryolipolyse (pour le corps) : raffermissement cutané + réduction des amas graisseux.
Radiofréquence + Jet Peel® : raffermissent , élasticité de la peau et l’éclat de la peau
Le médecin adapte toujours le protocole au type de peau, à la saison, à la tolérance du patient, le statut hormonal comme au moment de la ménopause et à la disponibilité pour les séances.
La plupart des traitements nécessitent plusieurs séances espacées, avec une amélioration progressive sur plusieurs semaines à mois. Le collagène se régénère lentement, mais les effets peuvent durer entre 6 et 18 mois selon la technique utilisée, les habitudes de vie et l’entretien.
L’entretien est essentiel pour pérenniser les résultats : une ou deux séances par an suffisent souvent à maintenir la fermeté et ralentir l’évolution naturelle du relâchement.
Une approche globale : beauté, prévention et bien-être
Au-delà des technologies, il est important d’adopter une hygiène de vie adaptée pour accompagner et prolonger les résultats :
Alimentation riche en antioxydants et protéines de qualité
Activité physique régulière (musculation, yoga, natation)
Sommeil réparateur et gestion du stress
Soins cosmétiques à domicile riches en actifs anti-âge
Protection solaire quotidienne
Cette synergie entre gestes esthétiques, nutrition, mouvement et soins permet de traiter la peau en profondeur, mais aussi de renforcer la confiance en soi.
Le relâchement cutané du visage et du corps est une évolution naturelle de la peau, mais il n’est pas une fatalité. Grâce aux avancées de la médecine esthétique, il est aujourd’hui tout à fait possible de raffermir la peau, redessiner les contours du visage ou du corps, et raviver l’élasticité cutanée sans passer par la chirurgie.
Radiofréquence classique ou fractionnée, microneedling, injections de skinboosters ou encore Jet Peel : chaque technique a ses spécificités et peut être adaptée à votre type de peau, à vos attentes et à votre mode de vie. C’est pourquoi un bilan personnalisé avec un médecin esthétique est essentiel pour établir un protocole sur mesure, combinant parfois plusieurs techniques pour des résultats encore plus naturels et durables.
À la Maison Magnifisens, nous vous proposons une prise en charge experte, douce et sécurisée, pour vous accompagner dans la prévention comme dans la correction du relâchement cutané du visage ou autre zone, quel que soit votre âge. Notre objectif : vous aider à vous sentir bien dans votre peau, en harmonie avec votre image.
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